Selain Buahnya, Daun Jambu Biji Miliki Manfaat Bagi Kesehatan

Daun Jambu Biji ternyata memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Ekstraknya dapat diolah menjadi suplemen dan daunnya sebagai teh herbal. Tak kalah menarik dari buahnya, daun jambu biji dipercaya dapat mengatasi masalah pencernaan hingga mengontrol kadar gula darah. Melansir dari Healthline, Senin (03/05/2021), sebuah penelitian pada 19 orang partisipan diharuskan minum teh daun jambu biji setelah makan. Hasilnya menunjukkan bahwa… Continue reading Selain Buahnya, Daun Jambu Biji Miliki Manfaat Bagi Kesehatan

Manfaat Bersepeda bagi Kesehatan Tubuh, Mengatasi Insomnia

manfaat bersepeda secara rutin bisa menghindarkan kamu dari berbagai macam masalah kesehatan. Bahkan, bersepeda dapat mencegah terjadinya berbagai penyakit berat, seperti penyakit jantung, diabetes, hingga kanker. Selain itu, bersepeda merupakan olahraga yang praktis dan mudah dilakukan, sehingga dari anak-anak hingga orang tua bisa menerapkannya setiap hari. Hanya dengan bersepeda minimal 30 menit setiap hari, kamu… Continue reading Manfaat Bersepeda bagi Kesehatan Tubuh, Mengatasi Insomnia

Dapat Julukan Superfood, 5 Makanan Ini Sangat Baik untuk Tubuh

Superfood adalah istilah non-medis yang dipopulerkan media untuk melabeli makanan sehat. Makanan yang termasuk ke dalam kategori superfood ini diyakini dapat mengurangi risiko penyakit dan meningkatkan kesehatan. Makanan tersebut mengandung banyak vitamin, antioksidan, dan bernutrisi tinggi. Dikutip dari Medical News Today, sebuah penelitian menunjukkan bahwa superfood yang kaya antioksidan dan flavonoid dapat mencegah penyakit kanker dan jantung koroner.  Manfaat lain… Continue reading Dapat Julukan Superfood, 5 Makanan Ini Sangat Baik untuk Tubuh

Generasi Milenial Rentan Terserang Jantung Koroner, Bagaimana Cara Mencegahnya?

Penyakit jantung merupakan salah satu silent killer di dunia. Jika diketahui bahwa penyakit jantung banyak menyerang orang usia lanjut, namun kini tidak demikian.  Seseorang di usia produktif misalnya yang sebelumnya sehat-sehat saja, sering berolahraga bisa mengalami Penyakit Jantung Koroner (PJK) yang bermanifestasi sebagai terserang serangan jantung.  Ya, faktanya ternyata Penyakit Jantung Koroner (PJK) banyak menyerang… Continue reading Generasi Milenial Rentan Terserang Jantung Koroner, Bagaimana Cara Mencegahnya?

Gigi Kuning, Penyebab dan Cara Mencegahnya

Gigi kuning adalah masalah banyak orang. Ini bukan hal baru dan orang-orang dari berbagai lapisan masyarakat sering menderita hal yang sama. Gigi berperan integral dalam daya tarik estetika penampilan. Oleh karena itu, orang cenderung lebih berhati-hati dalam menjaganya agar tetap sehat, bersih, rapi, dan putih. Pemutihan gigi adalah metode populer yang sering dipilih orang saat… Continue reading Gigi Kuning, Penyebab dan Cara Mencegahnya