Tidur Ngorok Bukan Hanya Bikin Berisik, tapi….

Banyak orang mengeluh mengalami gangguan tidur. Kondisi ini tentu saja dapat menyebabkan penurunkan kualitas tidur seseorang. Salah satu indikator adanya gangguan tidur adalah mendengkuratau ngorok, yang ternyata hal itu bisa jadi tanda bahaya kesehatan. Namun, gangguan ini sering diabaikan banyak orang karena hanya terjadi ketika seseorang sedang tertidur saja, tidak saat sedang terjaga atau dalam keadaan sadar. Menurut Dr. dr.… Continue reading Tidur Ngorok Bukan Hanya Bikin Berisik, tapi….

Dapat Julukan Superfood, 5 Makanan Ini Sangat Baik untuk Tubuh

Superfood adalah istilah non-medis yang dipopulerkan media untuk melabeli makanan sehat. Makanan yang termasuk ke dalam kategori superfood ini diyakini dapat mengurangi risiko penyakit dan meningkatkan kesehatan. Makanan tersebut mengandung banyak vitamin, antioksidan, dan bernutrisi tinggi. Dikutip dari Medical News Today, sebuah penelitian menunjukkan bahwa superfood yang kaya antioksidan dan flavonoid dapat mencegah penyakit kanker dan jantung koroner.  Manfaat lain… Continue reading Dapat Julukan Superfood, 5 Makanan Ini Sangat Baik untuk Tubuh

Minum Air Kelapa Tak Hanya Sensasi Kesegaran, ini 5 Manfaat Untuk Kesehatan

Kelapa merupakan tumbuhan yang memiliki banyak manfaat dari semua bagian pohonnya, mulai dari akar, buah hingga batangnya. Tak hanya itu, Air Kelapajuga selain memiliki kandungan nutrisi seperti antioksidan yang bisa mencegah kerusakan sel tubuh, Air kelapa memiliki pula banyak manfaat bagi Kesehatan tubuh, mulai dari memperlambat penuaan hingga mengganti cairan tubuh. Air kelapa merupakan minuman isotonik alami yang… Continue reading Minum Air Kelapa Tak Hanya Sensasi Kesegaran, ini 5 Manfaat Untuk Kesehatan

Gigi Kuning, Penyebab dan Cara Mencegahnya

Gigi kuning adalah masalah banyak orang. Ini bukan hal baru dan orang-orang dari berbagai lapisan masyarakat sering menderita hal yang sama. Gigi berperan integral dalam daya tarik estetika penampilan. Oleh karena itu, orang cenderung lebih berhati-hati dalam menjaganya agar tetap sehat, bersih, rapi, dan putih. Pemutihan gigi adalah metode populer yang sering dipilih orang saat… Continue reading Gigi Kuning, Penyebab dan Cara Mencegahnya

6 Tips Menjaga Kesehatan Mata di Tengah Situasi Pandemi

Sebagai salah satu organ tubuh yang sangat penting untuk melakukan aktivitas sehari-hari, kesehatan mata perlu menjadi perhatian lebih setiap orang. Sayangnya, tidak banyak orang yang memiliki kesadaran cukup tinggi untuk menjaga kesehatan mata, baik mereka yang memang tidak menggunakan kacamata maupun yang pakai. Hal itu kemudian bisa meningkatkan risiko terjadinya gangguan pada penglihatan. Sadar bahwa kesehatan… Continue reading 6 Tips Menjaga Kesehatan Mata di Tengah Situasi Pandemi