Ada pepatah populer yang mengatakan bahwa kesehatan adalah kekayaan, maka bangsa yang sehat adalah bangsa yang kaya. Terlepas dari kecakapan sosial dan ekonomi setiap individu, ketika kesehatan terganggu, semuanya terpengaruh. Tidak heran mengapa sebagian besar organisasi tidak meremehkan kesehatan personel mereka. Mereka menghabiskan banyak uang untuk layanan perawatan kesehatan personel mereka dan anggota keluarga mereka dalam upaya untuk memastikan bahwa orang-orang berada dalam kerangka berpikir yang benar untuk meningkatkan produktivitas mereka. Banyak negara di dunia menghabiskan banyak uang untuk layanan kesehatan. Di Afrika, uang yang dihabiskan hanya untuk memerangi malaria sudah cukup untuk proyek pembangunan penting lainnya. Untuk mencapai Tujuan Pembangunan Milenium (MDG) Perserikatan Bangsa-Bangsa di bidang kesehatan, banyak lembaga donor menghabiskan sejumlah uang di Afrika dan negara-negara berkembang lainnya di dunia untuk memastikan kesehatan bagi semua pada tahun 2015. Di negara-negara maju, pemerintah menghabiskan miliaran dolar untuk menjaga kesehatan warga negaranya sementara individu membayar sejumlah besar uang untuk mendapatkan perlindungan asuransi kesehatan untuk diri mereka sendiri dan keluarga mereka. Banyak LSM seperti Bill Gate Foundation, Carter Foundation, dll memberikan donasi yang luar biasa untuk kesehatan orang-orang di negara berkembang.

Terlepas dari semua upaya ini, kesehatan sebagian besar penduduk memburuk dari hari ke hari. Upaya ilmu kedokteran sangat membantu tetapi belum memberikan jawaban yang sempurna untuk kebutuhan kesehatan manusia secara keseluruhan di planet bumi. Pertanyaannya sekarang adalah bagaimana kita bisa mencapai kesempurnaan dalam kesehatan di milenium ini? Menurut pendapat saya, penerapan praktik alami yang membangun kesehatan kita dari waktu ke waktu merupakan jawaban atas ancaman komplikasi kesehatan yang dilaporkan di rumah sakit kita setiap hari.

Kebiasaan makan banyak individu mempengaruhi kesehatan mereka cepat atau lambat. Orang yang selalu makan makanan olahan memiliki kemungkinan mengalami gangguan kesehatan pada tingkat tertentu yang dapat mengakibatkan pengobatan terus menerus. Untuk mencegah beberapa komplikasi kesehatan ini, orang dewasa disarankan untuk mengonsumsi banyak sayuran dan buah-buahan dalam makanan mereka. Pola makan yang mendorong banyak konsumsi gula juga harus dihindari. Perlu dicatat bahwa konsumsi gula yang banyak tidak hanya akan meningkatkan berat badan tetapi juga mendorong pertumbuhan sel kanker pada manusia. Ikan bisa menjadi alternatif yang lebih baik untuk daging dalam makanan karena kadar kolesterol yang tinggi di dalamnya. Karena kebiasaan makan yang benar identik dengan kesehatan yang baik, maka akan bijaksana bagi individu untuk makan dengan tepat dan tepat waktu juga. Perlu diingat bahwa salah satu penyebab utama tukak usus besar adalah kelaparan. Makan dengan baik biar bisa hidup enak.

Banyak orang telah menyerah begitu banyak pada stres sehingga kesehatan mereka dipengaruhi dengan cara yang berbeda. Banyak yang memutuskan untuk tidak memiliki istirahat yang cukup dalam upaya memenuhi kebutuhan. Pola kerja berlebihan ini secara langsung mengakibatkan kelelahan sel-sel tubuh dan menyebabkan seluruh sistem tubuh terserang penyakit. Hasil demobilisasi sel tubuh dalam mobilisasi vektor penyakit yang awalnya laten di dalam tubuh. Biaya perawatan kesehatan di banyak bagian dunia dapat dikurangi secara memadai jika warga negara dapat belajar mengelola stres dengan baik setiap saat. Untuk mengelola stres secara memadai dan menjaga kesehatan yang baik, pekerjaan resmi tidak boleh dilakukan pada waktu-waktu pribadi di rumah sementara waktu istirahat / makan siang di kantor harus dimanfaatkan untuk relaksasi sebagaimana mestinya. Terlepas dari seberapa sibuk seseorang akan mengaku, perlu untuk mengamati istirahat yang dilembagakan oleh Tuhan sendiri setelah penciptaan dunia pada hari ketujuh. Beristirahatlah agar Anda bisa hidup menikmati hasil kerja Anda.

Sayangnya, berolahraga tidak menjadi program banyak orang di masyarakat saat ini. Gaya hidup mereka yang tidak banyak bergerak menyebabkan kelebihan berat badan dan obesitas. Karena penggunaan mobilitas yang konstan, seluruh sistem tubuh menjadi sakit dan pembuluh darah tersumbat sebagian sementara persendiannya kaku. Latihan adalah penghilang produk limbah dan pelumas sendi. Orang yang rutin berolahraga juga sangat sehat. Oleh karena itu, disarankan bahwa orang yang tidak terbiasa berolahraga dan ingin memulai harus menemui dokter mereka untuk tes kebugaran sementara mereka memulai dengan jenis yang tidak terlalu berat.

Menjadi sehat secara alami membutuhkan kebahagiaan setiap saat. Ada ayat Alkitab populer yang mengatakan bahwa “kebahagiaan adalah hidup daging sedangkan kemarahan adalah kebusukan tulang”. Jelas dikatakan, pria yang tidak selalu bahagia hanya menghukum diri mereka sendiri karena kemarahan mereka adalah jalan keluar untuk berbagai jenis penyakit. Kebahagiaan tidak dapat dibeli tetapi upaya sadar manusia dapat menjamin kegembiraan yang berkelanjutan setiap hari. Jika kepahitan pikiran ada pada individu mana pun, dendam dan permusuhan sama-sama mengikutinya. Adanya kepedihan dalam kehidupan seorang pria dapat mengakibatkan tidak berfungsinya banyak organ dalam tubuh karena sekresi beberapa hormon beracun yang dapat bersifat kanker. Jika kesehatan ingin dijaga dengan cara alami, kegembiraan harus mengalir seperti sungai dalam hidup kita.

Terlepas dari upaya sadar yang dilakukan oleh siapa pun untuk memberi makan dengan benar, bersantai secara memadai, berolahraga dengan benar, menjaga gaya bahagia dan lingkungan tidak bersih, penyakit pasti akan datang. Sanitasi yang baik merupakan prasyarat untuk kesehatan yang baik. Sudah sepatutnya lingkungan eksternal dan internal kita selalu bersih sehingga kita dapat mencegah berkembang biaknya vektor penyakit. Dari pembahasan sebelumnya, adalah mungkin untuk menjaga kesehatan dengan cara alami. Apa yang Anda pikirkan?