Sering Ngegas Saat Kesal Ternyata Baik untuk Kesehatan Loh

Mengumpat atau mengeluarkan cacian, makian, kekesalan, dengan kata-kata yang kasar karena marah ternyata tak selalu berdampak buruk. Penelitian menunjukkan bahwa ada kalanya mengumpat atau mengutuk dapat berefek baik untuk kesehatan. “Mengumpat dapat memiliki efek yang benar-benar membebaskan saat kita merasa frustrasi. Mengucapkan kata kasar dapat berdampak langsung menenangkan pada emosi sulit yang mungkin kita alami,”… Continue reading Sering Ngegas Saat Kesal Ternyata Baik untuk Kesehatan Loh

Selain Buahnya, Daun Jambu Biji Miliki Manfaat Bagi Kesehatan

Daun Jambu Biji ternyata memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Ekstraknya dapat diolah menjadi suplemen dan daunnya sebagai teh herbal. Tak kalah menarik dari buahnya, daun jambu biji dipercaya dapat mengatasi masalah pencernaan hingga mengontrol kadar gula darah. Melansir dari Healthline, Senin (03/05/2021), sebuah penelitian pada 19 orang partisipan diharuskan minum teh daun jambu biji setelah makan. Hasilnya menunjukkan bahwa… Continue reading Selain Buahnya, Daun Jambu Biji Miliki Manfaat Bagi Kesehatan

Manfaat Bersepeda bagi Kesehatan Tubuh, Mengatasi Insomnia

manfaat bersepeda secara rutin bisa menghindarkan kamu dari berbagai macam masalah kesehatan. Bahkan, bersepeda dapat mencegah terjadinya berbagai penyakit berat, seperti penyakit jantung, diabetes, hingga kanker. Selain itu, bersepeda merupakan olahraga yang praktis dan mudah dilakukan, sehingga dari anak-anak hingga orang tua bisa menerapkannya setiap hari. Hanya dengan bersepeda minimal 30 menit setiap hari, kamu… Continue reading Manfaat Bersepeda bagi Kesehatan Tubuh, Mengatasi Insomnia

Dapat Julukan Superfood, 5 Makanan Ini Sangat Baik untuk Tubuh

Superfood adalah istilah non-medis yang dipopulerkan media untuk melabeli makanan sehat. Makanan yang termasuk ke dalam kategori superfood ini diyakini dapat mengurangi risiko penyakit dan meningkatkan kesehatan. Makanan tersebut mengandung banyak vitamin, antioksidan, dan bernutrisi tinggi. Dikutip dari Medical News Today, sebuah penelitian menunjukkan bahwa superfood yang kaya antioksidan dan flavonoid dapat mencegah penyakit kanker dan jantung koroner.  Manfaat lain… Continue reading Dapat Julukan Superfood, 5 Makanan Ini Sangat Baik untuk Tubuh

6 Alasan Anda Harus Mengonsumsi Cuka Apel

Apel menjadi salah satu buah yang juga banyak disukai oleh orang. Selain bisa dimanfaat daging buahnya, ternyata cuka sari apel bisa bermanfaat juga. Apalagi jika Anda mengonsumsinya secara teratur. Cuka apel seringkali dijadikan bahan pokok yang pasti ditemukan di ruang dapur. Selain itu, cuka apel juga merupakan salah satu obat rumahan yang populer yang dinilai dapat membantu… Continue reading 6 Alasan Anda Harus Mengonsumsi Cuka Apel